我的情绪价值体验

近日翻阅《咬文嚼字》编辑部公布的“2023年十大流行语”， 扫过那一个个既熟悉又陌生的词语，看看专家的解读，不禁会心一笑。对其中的“情绪价值”一词，我深有体悟：拥有乐观的心态，能给周边的人带来快乐的感受，调动起正面的情绪。这，源于刚经历过的一次旅行。

好不容易盼到休息日，我参加了一次短途旅行，而到目的地却发现景点了无新意，整个旅行团也像遇到了强大的寒流，大家的心情断崖式跌到了冰点。在午后的返程的大巴车上，正当大家“酒困路长惟欲睡”之际，导游的一曲歌声唤醒了我们，随后有好事者巧舌如簧，嬉笑点将，大家轮番上阵，歌声欢笑声溢满车厢。看着大家欢快的笑脸，听着大家纵情的歌声，让我想起了经常听到的一句话：“开心是一天，痛苦也是一天，那干吗不选择开心地度过这一天呢？”此为箴言。人生不如意事十之八九，我们都面临着各种各样的烦扰：小的如此次旅行的不快、工作上的挫折，大的如创业失败、家中变故等等。其实这些不如意事，是生活的常态，是我们无法摆脱的。与其唉声叹气，心情沮丧，不如豁达面对，学会主动去寻找快乐。这一道理似乎大家都明白，但在遇到麻烦的时候，又很难真正做到。

都说那名垂千古的苏东坡，一生仕途不得意，但豁达依然，备受世人推崇。“人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，此事古难全。但愿人长久，千里共婵娟。”就写出了他对人生的参悟，透出了旷达的态度和乐观的精神。但是，东坡先生被贬黄州后也曾写下这样一首词：“缺月挂疏桐，漏断人初静。时见幽人独往来，缥缈孤鸿影。惊起却回头，有恨无人省。拣尽寒枝不肯栖，寂寞沙洲冷。”冷清与寂寞，愤懑与无奈，流露殆尽。好在东坡先生有强大的自我调节能力，很快就用乐观的态度，调整了心情，适应了生活，在黄州写下了《赤壁怀古》《赤壁赋》等精彩篇章。

我等凡人自然达不到东坡先生的境界，许多时候无法自己走出负面情绪的怪圈，这时候就需要有情绪价值的人来引导，需要他们用微笑、鼓励把我们拉向快乐的轨道，实现情绪转移。因此，打心底佩服车上的那几个好事者，他们是情绪价值高的智者，用歌声发出欢快的呼唤，感染了所有人，让沉寂的车厢成了快乐的海洋，一次郁闷的旅行，变成了开心之旅。这让我想起脱口秀节目里，“领笑员”这个重要角色， 他们善于烘托气氛、调动情绪，给节目导入了开心的元素。由此，我更加相信，快乐是会传染的。在别人陷入困惑、低谷的时候，我们不应当吝啬自己的微笑与鼓励，应该把乐观的心态传递给他们，让他们尽快找回快乐。

拉回思绪，歌曲《最初的梦想》正在车厢内回荡，这是一首励志歌曲，歌词很契合我的所思所想。“把眼泪种在心上，会开出勇敢的花，可以在疲惫的时光，闭上眼睛闻到一种芬芳。就像好好睡了一夜，直到天亮，又能边走着，边哼着歌，用轻快的步伐……沮丧时总会明显感到，孤独的重量，多渴望懂得的人，给些温暖借个肩膀。”歌词其实道出了情绪价值的重要。生活要像这首歌，在高低婉转间抛下阴影，还灵魂一份洒脱，我们自身要拥有乐观的心态，这正是我们每个人提升自己情绪价值的基础。

旅行，就这样在一路欢歌一路快乐中结束了，但那欢快热闹的场景一直驻留在我的脑海，让我对“情绪价值”一词有了更深刻的认识。